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[셋업]  앞에서 본 어드레스 스크랩 0회
양충모(ycmoi99) 등록일: | 조회: 1347


]앞에서 본 어드레스

 

 

앞에서 본 어드레스는 상체를 오른쪽으로 기울이면서 균형을 잡는다.

다음은 어드레스를 하면서 확인할 부분이다.

1. 양발의 간격은 중심 높이(다리길이 등), 유연성, 체중이동 능력 등으로 정한다. 간격이 넓으면 체중이동이 어렵고 좁으면 몸이 좌우로 많이 흔들린다. 체중이동이 가능하고 균형 잡기가 좋은 정도가 적당하다. 골프수준이 높아질 수 록 간격을 넓힌다.

2. 오른발은 바로하고 왼발은 왼쪽으로 돌린다(30°정도).오른발을 바로 두는 것은 백스윙하면서 몸통을 강하게 비틀기 위함이고, 왼발을 돌려놓는 것은 목표방향으로 임팩트나 피니시 하면서 몸 회전을 쉽게 하기 위함이다.

3. 오른손을 왼손아래 그립하면 오른어깨가 왼어깨보다 낮아진다. 오른손이 왼손 아래를 잡는 만큼 오른어깨가 왼어깨보다 낮아진다. 이때 상체는 오른쪽으로 약 10°정도 기울고 상체 기울기에 맞게 머리도 같이 기울인다.

4. 양발이 지지하는 무게 배분은 균등하게 한다. 오른어깨가 낮고, 머리가 오른쪽으로 기울면서 오른발쪽으로 무게가 치우치지 않도록 주의해야 한다. 머리와 오른어깨가 오른쪽으로 기울 때 골반을 왼쪽으로 옮겨 균형을 잡는다. 체중을 양발에 균등하게 하여 균형을 잡으면 스윙이 안정된다.

5. 두 팔과 클럽은 y 자 모양이다. 왼팔은 힘을 주는 기준팔로 클럽과 같은 선이고, 오른팔은 옆에서 클럽을 받치는 팔이다.

6. 오른팔꿈치는 조금 굽히고 앞으로 향한다.오른팔꿈치 안쪽을 앞으로 향하게 하면 백스윙 시 오른팔 굽힘이 부드럽게 연결된다. 




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